Viikko 49

Ti 2.12. Klo 18.30 Juoksu + jumppa, Karosen koulu (Marjo N.)

Ke 3.12. Klo 18.00 Mäkivedot(kiihtyvä), Pyynikki. 3-5x mäki(6-8min), vauhti AerK-AnK omien sykerajojen mukaan.  Kokoontuminen näkötornilla klo 18 valmiiksi verkanneena. (Hannu P.)

To 5.12. Klo 18- 19.30 JT + Ketteryys, Pirkkahalli. Pääoven edestä lähdetään ulos verkkaan klo 18.00, treeni sisällä alkaa seiväspaikan luota klo 18.30. (Pekka A-M)

La 6.12. Klo 18- 20 Sähly, Karosen koulu (Marianna)

Su 7.12. Klo 9, 10 ja 11 Pitkä lenkki, Kauppi/Atala/Kauppi/Atala/Kauppi (Kaikki)

Mia on viikon reissussa, joten treenien vetovastuut on jaettu tasapuolisesti sopiville henkilöille.

Kotileiriviikonloppu Tampereella tulossa 12.-14.12. Ohjelma viikon kuluttua.

Muistakaa AV-haku 30.11 mennessä:

http://www.ssl.fi/SSL/sslweb.nsf/sp2?Open&cid=content2588FC